为进一步贯彻落实科学健身有效开展，全面提高大学生身体素质与健康水平，不断推进运动与科学深度融合，充分发挥科学对体育的引领和支撑作用，11月17日下午，我院在通榆校区国培中心举办了“一会一品”系列活动。活动邀请了我院资深教师朱从德做讲座，他用自己几十年的教学经验与掌握的科学知识，为现场60余名同学讲述了自己对运动人体科学理论的探索和研究。讲座由副院长肖丽主持。

    讲座围绕“科学健身”这个主题，阐明了科学健身的时间、强度、方法，健身后如何恢复以及注意事项等，朱从德引经据典，以同学们的学习生活为出发点做了举例，并现场演示了科学健身的基本要领，使大家快速、深刻、形象地理解了讲述内容。针对同学们最关心的“什么样的运动健身适合什么样的人群”等问题，朱从德在现场与大家进行了交流，并一一解答，让同学们懂得了“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动健身方法，才能达到最理想的运动健身效果”的健身理念。
    本次讲座让同学们受益匪浅，不仅增强了学生对科学运动健身的认识，也让大家更加热爱健身、了解健身、学会健身。