为进一步普及心理健康知识，引导2023级新生尽快融入大学生活，完成角色转变，9月11日晚，体育学院面向全体2023级新生开展主题为新起点，“心”适应的学生心理适应性讲座。本次讲座由2023级新生辅导员余学亮主讲。

讲座伊始，余学亮从“生活、学习、人际”等方面向大家介绍高中和大学区别，进而引出大学新生常见的心理困惑，正确认识新生适应期的四种阶段性表现，鼓励大家主动适应大学生活，转变学习观念，积极参与学校组织的各项活动，培养兴趣爱好，在学生会、社团等组织锻炼自己，结交朋友，积极完成大学生角色的转变。

会上，余学亮还着重向同学介绍了我校心理健康中心的现状，呼吁新生关注个人心理健康，如因学习生活、择业交友等问题产生心理困惑或问题，一定及时向辅导员、班主任或我校心理健康中心求助，以积极向上的人生态度直面问题，解决问题。

    本次活动的成功开展，有针对性地帮助新生提高了心理健康素养，对他们适应校园生活具有积极意义。希望同学们能带着积极阳光健康的心态，拥抱新的旅途，收获累累硕果。