为积极响应我校心理健康中心关于“3.20春季心理健康教育月”和“女大学生心理健康教育月”的工作部署，结合“体育+心理”育人理念，我院开展了“心随春跃，步履生风”——踏春打卡活动，旨在鼓励学生走出宿舍，在亲近自然的同时增强体质，培养健康生活习惯，锤炼优良心理品质。

此次活动分为线上踏春打卡和线下广场活动两部分。线上打卡环节，学生通过乐跑软件、KEEP、运动手表等记录活动里程截图，并附带踏春美景照片上传，分享春日户外活动的见闻和喜悦。线下广场活动于3月19日下午在通榆校区主楼A面举行，完成挑战的学生可凭借截图抽取“春日限定盲盒”。

活动现场专门为女大学生打造了“她力量加油站”专属站点，女大学生们将心中的焦虑、压力、困惑等负面情绪写在特制的便签纸上投入“解忧箱”，并参与盲盒抽取活动，盲盒中励志书签、暖心便签为她们带来一份春日的惊喜与鼓励。

本次活动吸引了众多学生参与，同学们纷纷表示，在亲近自然、锻炼身体的同时，也释放了学习压力，调节了情绪，还结识了一些新朋友。未来，我院将继续践行“体育+心理”育人理念，创新开展各类心理主题活动，为学生的心理健康成长保驾护航。