为帮助新生迅速融入大学环境，打造坚实的“心理防火墙”，10月15日，体育与健康学院面向全体2025级新生开展新生心理适应主题讲座。本次讲座由我校大学生心理健康教育中心主任张绍刚主讲，学院心理辅导员余学亮主持。

讲座伊始，张主任带领学生参与“雨点节奏”游戏，瞬间活跃了讲座现场的氛围。短暂互动后，张主任结合新生当前存在的适应性困惑，从生活、学习、经济、人际关系四个维度切入，以丰富的实际案例为依托，详细讲解了“兴奋、困惑、调整、稳定”四阶段的适应特征，向新生深入剖析大学生活中常见的心理问题，并进一步明确这些“新生适应不良综合症”均为正常表现，并从生活、人际和学习上提出科学应对策略，为新生心理适应指明方向。

讲座现场，学生们全神贯注，不时与老师互动交流、积极提问，充分展现出对心理健康知识的浓厚兴趣。

大学是成长路上的新开端，更是踏上自我探索、解锁人生新篇的重要征程。本次活动的成功举办，为学生成长成才筑牢了心理适应的根基，助力新生在大学舞台上怀揣阳光心态、绽放青春光彩，稳步实现自我价值。