为帮助2025级新生更快适应大学生活，筑牢心理健康防线，9月16日上午10点，体育健康学院组织全体大一新生前往学校大学生心理健康中心开展参观学习活动，为新生们送上了一堂生动的“心理健康启蒙课”。

在心理健康中心老师的引导下，新生们依次参观了个体咨询室、团体辅导室、情绪疏导室、放松训练室等功能区域。老师们详细介绍了各区域的功能定位、设备使用方法以及心理健康服务的预约流程，现场演示了生物反馈仪、放松椅等专业设备的操作，让新生们直观感受心理健康服务的专业性与便捷性。

参观过程中，老师结合体育专业学生的学习训练特点，分享了适应新环境、调节学业压力、处理人际关系等方面的心理调适技巧，并鼓励新生在遇到心理困惑时，主动利用心理健康中心的资源寻求帮助。新生们认真聆听、积极互动，纷纷表示通过此次参观，不仅消除了对心理健康咨询的陌生感与抵触情绪，更学会了关注自身心理状态的方法。

此次活动是体育健康学院新生入学教育的重要组成部分，旨在引导新生树立科学的心理健康观念，掌握基本的心理调适方法。未来，学院将持续推进心理健康教育工作，通过专题讲座、团体辅导、一对一咨询等多种形式，为学生的身心健康成长保驾护航，助力新生以积极乐观的心态开启大学生涯新篇章。