为积极响应我校心理健康中心关于“3・20春季心理健康教育周”的工作部署，落实“健康第一”教育理念，引导学子以运动舒缓情绪、强健身心，体育与健康学院以“踏春寻美，运动悦心”为主题，开展了户外踏春打卡活动，全校200余名学生踊跃参与，在春日里邂逅美好，在运动中滋养心灵。

本次活动采用线上线下相结合的形式开展。3月18日下午，线下签到打卡在主楼北广场顺利举行，现场秩序井然，同学们热情高涨，彼此交流运动计划与踏春心得，轻松愉悦的氛围为活动拉开美好序幕。线上打卡于3月17日至22日进行，同学们借助乐跑、Keep等软件记录运动轨迹，以单次运动≥30分钟或≥3.20公里为标准，提交轨迹截图与现场踏春照片完成打卡，用真实的运动足迹定格春日美好。

活动过程中，学院着重强调户外运动安全自护要求，提醒同学们遵守交通规则、做好热身准备、量力而行，让打卡活动在安全的前提下开展。同学们走出宿舍、拥抱自然，在跑步、骑行等运动中感受春日生机，在踏春寻美中舒缓身心压力，充分展现了我校学子阳光向上、积极奋进的精神风貌。

此次活动将心理健康教育与户外运动相结合，以“健康第一”为指引，让同学们在运动中收获健康与快乐，在自然中涵养积极心态，不仅丰富了校园文化生活，更切实推动了校园心理健康建设走深走实。